Вы кушаете по-расписанию или количество ваших завтраков, обедов, ужинов зависит от вашего настроения? У большинства людей, особенно прекрасной половины человечества, происходит все по второму сценарию.
Когда говорят, что еда стала культом, то имеется ввиду, что она заменяет человеку что-то, чего ему не хватает. Так, еда может быть прекрасным обезболивающим. Но есть одно условие: неприятные, болезненные ощущения притупляются только при употреблении полезной и приятной еды. При этом сам факт глотания уже успокаивает человека, принося ему желанный покой.
Диетологи уверены, что люди часто садятся за стол не потому, что голодны, а от того, что таким образом они стараются притупить душевную или физическую боль. Соответственно от чрезмерного употребления подобного «лекарства», да еще и на ночь глядя, у человека появляется еще больше проблем. Например, проблема лишнего веса. Как сообщает Информационное бюро, альтернатива такому болеутоляющему есть – это смех. За ним не нужно бежать в ближайшую аптеку. От него не добавится пара-тройка лишних килограммов, а скорее, наоборот. Именно хорошее настроение поможет вам наслаждаться жизнью без боли и не отказывать себе в удовольствии полакомится очередным шедевром собственного приготовления.
